浅论少林寺武术、武术及
风格及其发展中存在的问题

姓名：石喜文（少林永文）延宗国籍：中国单位名称：开封少林寺武术院
详细地址：河南省开封市西门大街148号联系电话：0378-5668119
E-mail：shixi@public.kfptt.ha.cn
一、研究目的：
（一）传统少林武术套路如何跟上现代审美要求，现代少林武术套路创新研究
（二）目前少林派改编的少林武术风格与传统少林武术风格的差异
（三）目前少林武术风格的确立
（四）少林武术风格之发展与套路之发展
二、研究方法和研究过程
1、分析资料，从古拳论、明代武僧比武歌开始对全部资料进行分析研究。
2、归纳对比。
（1）德根大师、吴山林大师、还俗和尚的言论。
（2）将传统少林武术套路和目前表演比赛套路对比，找其差异。
（3）将历代传统少林武术套路和现代传统少林武术套路对比。
（4）将传统少林武术套路和历次比赛中的少林武术套路对比。
（5）将创编套路在武术比赛中与其它同类套路对比。
3、演绎理论、充实创编实践
比赛验证，让本院运动员在用新套路参加比赛看表演效果及比赛成绩。
4、在上述研究基础上得出结论
目录
一、当前少林寺武术的状况和问题
（一）传统少林武术如何适应新时代的审美要求和技击要求
1、时代进步形成的对少林武术看法及要求之差异
2、不是为表演而创而是为强健体魄、活动手足、提高技击能力。
（二）当前的应变措施及当前创编套路存在的问题
1、表演套路的编排
2、少林武术竞赛套路的编排
（三）传统武术套路的局限性
（1）与竞赛规则时间限制之矛盾
（2）朴实实用与审美要求之间的矛盾
（3）攻防动作的真实性与审美要求之间的矛盾。
（四）武术发展创新套路的思考
二、少林寺武术的风格与发展。
（一）传统少林武术风格
（二）古拳谱中有关风格之论述
（三）目前少林派武术风格
1、步型的变化与区别
2、手法之区别
3、节奏上之区别
4、发力出拳脚与传统发力的区别
5、套路结构练法之区别
6、发声上之区别
三、对少林武术发展走向世界创编新套路之雏见
（一）改革或适应竞赛规则对套路、结构、项目、功法、比赛时间诸方面之限制
（二）改革竞赛套路
（三）从结构、形象、技击内容、发声等方面体现出风格，套路结构与出拳法诀。
（四）对新少林武术风格的确立
四、创编充实套路实践
（一）增补创新套路
（二）参考资料
1、少林古拳谱
2、录像资料
3、古拳谱
（三）增补创新套路内容
1、少林小洪拳之增补
2、少林月牙铲
3、少林罗汉拳和地躺醉罗汉
4、少林棍之研究
5、少林单刀少林大刀
6、对练套路之发展创新
五、结论
参考书目

浅论少林寺武术、武术风格及其发展中存在的问题
释永文（石喜文）石延宗
一、当前少林寺武术的状况和问题
（一）传统少林武术如何适应新时代的审美要求和技击要求
1、时代进步形成的对少林武术看法及要求之差异
少林武术产生于冷兵器时代，以套路作为其一种（不是全部）演练形式。开始是从技击方面考虑，作为练习提高技击能力的方式方法。
2、不是为表演而创而是为强健体魄、活动手足、兼备养生和提高技击能力功能。
（1）见达摩易筋经及纪效新书。少林武术作为表演是从唐代，准许豢养僧兵开始，当时训练与演练为一体，仅限于本门师兄弟内部、各房之间的较技。从少林武术戒约中可明显看出“不得当众炫耀武技”德根大师曾要求笔者未经他许可，不得人前演练。
（2）关于少林武术表演之记载之一为明代观武碑和清代壁画。明代观武碑中有“暂憩招提试武僧，金戈铁棒技层层”之句，公鼎在观少林武僧比武歌中对少林武术进行了非常形象描写。登封县志中曾记载清大员麟庆在少林寺观武时有刀者、棍者、猴者之记载。并称赞“熊惊鸟伸，果然矫捷”。由此可见，当时表演已有相当丰富的内容。至今少林寺白衣殿壁画中仍有少林武僧比武的场面。
（3）由此可知，少林武术自唐历经宋、元、明皆有表演之记载。宋东京梦华录中有进百戏的记载，有宋太祖学艺少林并创大洪拳、太祖门的传说，皆是有关宋代武术及表演之记载。武术表演有竞技、操练之内容，演习拳械分为单练、对练，此即为攻防内容之练习。从古代流传的套路而论，可见兼顾美学及技击实用特点。例如小洪拳相传为少林十八趟拳之母拳，为入寺武僧皆习之拳法。该拳50多动作，招式实用，左右对称。高低起伏错纵，打前顾后，攻防明显-发力顺达，中间伴以发声，的确体现出表演美和实用性强之特点。但是随着冷兵器时代的结束，少林武术的实用价值是否降低暂且不论，而人们趋向于更强烈的美学观感刺激。于是多流派武术发展中对美的要求多有侧重，体现在拳势、步型及套路之编排上的形象美难度高等要求，并出现了竞赛套路和自选套路。随之也产生了武与舞的讨论，传统与自选的研究，同时对武术套路出现不同的论点。总的来讲对立论点的区别如下：
1、认为传统套路简单、有重复动作，有实用性、而表演审美效果差。
2、相反的意见认为规定自选套路是花架子、花拳绣腿，没有攻防实用价值。于是时代对武术套路提出了既有审美价值又有技击价值这一要求。那么这一要求是否能够实现，对于审美和实用两种要求是否如同熊掌和鱼不能兼得呢？笔者认为是可以兼得的，是较高审美价值和攻防价值的完美组合和统一。
这种完美的组合和统一并且是古已有之。
根据一、目前少林寺流传下来的几路罗汉拳、四段朝阳拳、三段大洪拳、三段炮拳就是这类套路。
根据二、唐代诗观公孙大娘剑气行（舞剑）
根据三、明观少林僧比武歌，对武僧技艺和风格形象的描写
根据四、宋、明代武术流传下来武松打虎棍、鲁智深醉拳疯魔杖。
根据五、唐顺之峨嵋道人拳歌，对少林拳法的描写
这些套路体现出实用性，有较高的审美价值。如果说从现代审美眼光看不够完美，那只是过去和现代审美要求之间的差异。笔者对疯魔杖、打虎棍、开山拳、醉打山门等套路进行了研究，认为其结构完美性招势的丰富性高于明代的小夜叉、大夜叉棍、其欠缺的是段与段之间的衔接，缺少较好的造型。这并非古代创编套路的缺陷，而是古代不高度重视套路的审美性，更着重于其攻防实用性。同时，笔者认为武术套路的改进应在不影响传统风格的基础上适当增加造型，而所增加的内容基本上应当应用传统套路里的内容，以达到既充实造型又不破坏其原有风格之目的。
（二）当前的应变措施及当前创编套路存在的问题
1、表演套路的编排
目前少林武校及表演团体有以下几个特点：
（1）套路短小精悍，一分钟或40秒以下完成几十个动作。问题是不符合比赛时间的要求，参加比赛扣分问题严重。
（2）增加造型和空中难度动作的强度刺激，以大的运动流突出风格。问题是强调突出形象，增加了舞的成分。
（3）不适当的编排破坏了攻防的协调和真实性，并有一些违犯攻防原则的错误动作，影响攻防逼真风格的体现。
（4）配合音乐，增加和谐和气氛，增加听觉感官刺激。一些集体项目变幻队形和造型，具有较高的美学的审美感。由于其内容以基本功基本动作为主，攻防技击性低，舞的成分多，具有表演价值。
2、少林武术竞赛套路的编排
目前已编出八个少林武术竞赛套路，这的确是有利于比赛走出的可喜一步。2001、2002年河南省武协杯传统套路比赛中已列入比赛项目，取得了一定的成绩。但也存在一些技术、风格以及传统文化继承、发展方面的问题。
问题一、对独特风格的限制。少林拳不像竞赛套路中的长拳那样，其风格基本一致，而是有不同的风格。例如小洪拳架子小、大洪拳架子大、罗汉拳造型多，分为初级、中级、高级三大类，而且每一拳术都有不同的要求。例如大通臂和小通臂就有不同的风格，炮拳和大洪拳各有不同风格。朝阳拳和罗汉拳各有不同风格。如果从不同风格中各抽出一些动作柔合组成套路，其风格很难统一协调。这一问题在少林武术竞赛套路、棍术竞赛套路中表现的更为明显。
棍术竞赛套路前半段是用阴手棍（也叫齐眉棍）后段选用了一些自选动作和其他阴阳把棍的动作，影响了阴手棍、少林短棍的原来风格。因为阴手棍和阴阳把长棍其功架招势风格有较大差别，应分为不同风格的比赛套路，不应混合为一套内。阴手棍只是少林棍中的一种棍法，少林风火棍、猿猴棒、盘龙棍、大小夜叉棍皆属于阴阳把长棍，与阴手棍风格相同的有齐眉棍、十八点眉齐棍。所以少林棍的竞赛套路应有长短棍两种，长棍为阴阳把、短棍为阴手棍。当然对这一刚起步的工作也不能求全责备。
另外，为了弘扬少林武术文化，应当全面考虑到不同少林拳的不同风格。应当选编既不改变其风格，又有一定代表性的套路。在研编少林拳竞赛套路时应该在时间要求、风格要求、审美要求、技击要求诸方面全面权衡。做到风格和传统、结构长度和审美要求诸方面的高度统一和谐。因此建议，整理少林十大或五大名拳竞赛套路。把原有的传统套路增补审定为统一套路，以利于比赛。根据今年整理套路的实践，有以下建议：
一、小洪拳原套路缺少叉步、跃步、歇步，并且长度不够。2001、2002省传统比赛中有不少学校对其进行补充，但改的不够理想，与原风格不能统一协调。我院在原风格之基础上适当增加套路难度及在结构中增加造型，使其各段往返长度基本一致，所增加的动作用少林拳中风格相同的动作，尽可能保持原风格的统一协调。这样即增加了该套路的步型造型与难度，还保持了原有风格，并且把演练时间保持在1分10秒左右，以利于竞赛规则对时间的限制。这样就较好的解决了传统套路与竞赛时间限制方面的矛盾。
其它每套三节的拳术如大洪拳、炮拳、通臂拳、罗汉拳等，可在同类套路中精选一路，例如罗汉拳整编一个1分钟以上的套路，要从各路罗汉拳中选具有代表性的动作，能够体现出罗汉拳的原风格特点。时间在1分10秒左右。
大洪拳从三节中选编为一路，长度如原来的一节半。
由此建议少林拳五大名拳竞赛套路应当为1、竞赛小洪拳，2、竞赛大洪拳，3、竞赛通臂拳，4、竞赛朝阳拳，5、竞赛罗汉拳。
这样做的好处是能较全面地体现少林拳的不同风格，便于少林拳的竞赛，弘扬少林文化的丰富内容。同时可以对目前少林武校继承不全面，聘请外地教练，套路风格不统一，为了配合比赛时间要求随意创编套路的不良形象。综上所述，目前存在以下三大矛盾：传统套路风格与现代审美要求之间的矛盾；传统套路与竞赛规则之间的矛盾；传统的攻防实用性与现代审美要求之间的矛盾。
（三）传统武术套路的局限性
（1）与竞赛规则时间限制之矛盾
少林武术套路一般每套拳分为三节（段），第一节长度略短于一般竞赛套路，两节连在一起，比一般竞赛套路长，三节连在一起相等于竞赛套路的一倍半或两倍。少林前辈老师设计三节时可能是为了让弟子们由短至长逐渐增加功力，（一般先练第一节，然后随功力的增加可一次练两节，由一节增到三节需要一定的训练阶段）未考虑表演时间方面限制之问题。在现代竞赛有时间要求的情况下，一节不够一分钟（30-40秒左右）。在这种情况下，一趟传统套路在参赛时出现一些对应措施产生的不良现象。例如有的起式增加停顿时间，有的在套路中不该停的地方延长停顿时间，有的则补充动作动作改变套路结构。例如有的在小洪拳套路的中部加一些别的拳的动作以凑够时间；有的在练大洪拳中的一拳两枪时在一拳后较长时间停顿，把本应一气呵成的动作分成两部分，破坏了原来的风格及实用性。棍竞赛套路则是在原阴手棍的基础上增加了阴阳把长棍或自选棍的一些动作，使该套动作前后风格不协调。由此可知，为解决这一矛盾，应当科学地合理地创编套路。
（2）朴实实用与审美要求之间的矛盾
传统少林武术套路并非无审美性，而是以攻防内容为主，不故意追求其形象美，更体现其自然的美。这需要相当高的难度。用一拳一脚打出功力，手法、步法、身法在动静起伏、高低进退和反侧束纵之间显示出矫健和运动美，需要演练者有较好的功夫。功夫是正确的训练时间之积累，非短期可达到。另外，动作与美之间存有审美之间的差别，例如，一拳碎几块砖，与一鹤冲天在空中的美是不同的，不同的人有不同的审美要求。有的人认为一鹤冲天表现出来的是矫健飘逸的美，有的人则认为拳碎几砖是阳刚威猛之美，由于存在这种共性和个性的差异，需要我们设计一种普遍认可的共性美。
现代生活喜欢强烈的快节奏的运动美，对造型、姿势的审美要求也高了，不仅着眼于动作的矫健，同时着眼于动作的形象美，动作的难度美。这些是创编套路应当考虑倒的几个因素。
（3）攻防动作的真实合理性与审美要求之间的矛盾。
武术作为攻防技击的练习，其与舞有一定的区别。舞作为艺术有夸张、塑造、节奏、韵律、舞美、形象等方面的设计。而武术以攻防内容为主，其套路只是演练攻防能力的一种形式，其招式姿势（式）皆有攻防之含义。传统套路一拳一脚所体现出来的美是攻防变化，是速度和招势以及带有佛教色彩的造型所体现出来的美，其造型在罗汉拳较多。如罗汉听经、打坐、拜佛、罗汉睡觉等。因此武术的审美，应有以下几方面。①力量的美。②动作形象语言的美：又分为动态的和静态的美。③声音的美：击打、发声、配乐等。④节奏的美：快慢强弱变化。⑤起落收纵高低动静反差的美。
这几个方面传统套路中已包含，但由于现代人审美要求及高度的变迁，套路动作编排上需要作一些调整。以适应现代审美的要求。
（四）武术发展创新套路的思考
如何摆正继承和创新少林武术的关系
（1）重视传统、弘扬传统
传统是千百年来无数个前辈心血智慧的结晶，已达到相当的高度，其技击奥妙是现代无法与之比美的。就象晋、魏时书法、古拙朴美，虽然现代书法尽其变化潇洒，但魏碑所体现出来的古朴的美是无法替代和超越的。这也就是千余年来魏碑仍具有强大生命力的原因。因此、同样的，少林传统武术所具有的古朴的美也是现代舞美无法代替的。如果说传统套路不好看，那也只是现代演练者未具备相应的功力，所以不能体现出明代观少林武僧比武歌中所描写勇猛摽悍，灵如猿鹊、势若奔波下崩洪的气势。
因此，第一，要强调对传统的完美的继承。一要挖堀继承优秀传统套路，二要苦练增加功力，三要苦练绝技。要练出功力改变气质，在练习传统套路时体现出其固有的完美的少林武术风格。因此，创新不能取代传统，必须把继承弘扬传统放在第一位，几千年来流传下来的瑰宝，不能从我们这一代失传消失，我们不能成为历史的罪人。所以，传统只能发扬光大不能取代。第二，对传统的增补，必须在充分吸取、全面继承传统，充分理解熟练把握的基础上进行改进增补。创新的目的是完善，而不是画蛇添足和胡编乱造，而增补的效果应有众多武术家进行鉴定。要看表演效果和产生的影响。要请掌握少林传统武术套路较多的名家和僧俗弟子来鉴别是改好了或是改坏了，要有鉴评的标准。要按少林武术的传统风格要求和技击要求来作为鉴别优劣的标准。建议少林寺和全国、省级体委部门成立研究考评机构，对少林和其它拳传统套路进行规范。凡出国表演者必须名符其实，不能以假乱真指鹿为马，也不能鱼目混珠。不具备少林武术传统风格，不是少林寺传统武术的不能以少林寺武术的名义向外推出。要维护少林寺武术的纯洁性和崇高地位。另外，建议省级或少林寺举行的武术比赛中增设、补增少林传统套路这一项目，自选的、创编的、增补套路的要区别分开，在传统套路这一框架内考评补增套路。如果某一补增套路得到大家的认可，经过大会统一命名，可作为一个补增套路推广，与原传统套路并存。笔者认为，改革创新不能离开传统，应该是传统基础上的创新。
（2）、注重搞好基地学校在教学方针中落实培养功夫人才计划。
当前，令人遗憾的现实是，神奇的少林七十二绝艺只能在武侠小说和武侠片中再现，而现实中确有奇特功力的人不是没有可惜是太少了。许多在表演舞台上的所谓硬功夫气功，有的不过是大家都心中有数的“大兴活”。以魔术气功代替少林七十二绝艺虽说是无奈之举，但不能安于这一现状。少林寺武僧团曾有部分弟子已经刻苦练出了一些绝技和功力，但距古代高僧绝技功力还相差甚远。因此，建议少林寺和少林武术著名高僧大德和武术工作者，在有条件之情况下制定出十年战略规划，培养功夫绝技人员，从内功开始，选材择练七十二绝技，每人练一至二项，务必练精。每年进行功法考评比赛，允许各学校派代表参加，选出最优人材。
笔者认为，既然二指禅可以练成（从一些表演中可以印证）。那么其它少林七十二绝艺也必定可以练成。因此，首先应有坚定的信念。其次有下大功夫练真功的勇气和决心。第三是不急功近利，精诚所至金石为开，相信一定能在当代再现少林七十二艺绝技神功，以壮我少林声威，振兴中华。
（3）、重视继承传统教授传统套路的质量。
近几年有不少武术毕业生想到我校任教，但是一经考察其所学套路大都不标准，不仅风格不像少林武术，甚至动作也面目全非，一趟拳快打完了才勉强看出是什么拳。其身手步诸法皆有问题，后叫本院学一年的学生演练，比他们学三年练的还标准。于是他们自己就惭愧了。在2001、2002河南省武术比赛上，从众多学校代表所练的内容而论，认为共同存在两个问题，一个是继承不全面，一个是不准确。有的创编的不好，有的练的又无少林武术风格，通过一些现像的观察，可以看出目前在继承和发展中存在的重要问题之一是普及有余提高不足。少林武术在当代并无失传之危险，而有失去本来面目的危险。传来传去把真正少林武术传没有了，却传出许多的似是而非的所谓少林功夫少林武术，这不能不说是少林传统的悲哀。因此要大声疾呼，莫把少林传统武术商业化、庸俗化，在传留少林武术时不能只普及，而重要的在于提高。如果一个老字号玉器店所出售玉皆假玉，受损害的不仅是顾客，同时还是这个老字号。因此所有少林武术工作者首先要树立我为祖庭、我为少林添光彩这一主导思想，要树立我为少林作贡献这一宏愿。要三醒吾身，我为少林作了哪些贡献，是否在为少林增光，以此端正言行，这才无愧是少林弟子，无愧于少林寺祖庭列祖列宗。如果少林武术真面目、真风格从我们这一代泯灭了，我们将是历史的罪人，国家民族少林的罪人！希少林武校、少林武术工作者能从我作起、从现在作起，共为少林武术遗产的留传，共为少林武僧荣誉的光耀而共同努力奋斗！
2如何创新套路
（1）、要考虑到走向世界，适合不同地区不同层次的观众，并具备审美要求从世界当代审美格局考虑。
（2）、应当是攻防内容与形象美的高度完美结合。
（3）、应当是传统风格与动作语言、古典美学风格与现代审美要求的完美结合。
（4）、应当是风格、形象、声音、力量、色彩、节奏、旋律诸方面的完美结合。
综上所述，新的套路应当是在传统套路对形象、节奏难度等方面的调整与补充。应当是传统少林武术风格的继承和发展。第一要求统承其作为少林武术的独特性风格，不应把原有的特点改没有了。第二是要在保有原汁原味的基础上又所发展使其更完美、更适应各地世界大环境的要求。为做好这一工作要正确了解少林寺武术的风格特点、结构特点、表现特点。
二、少林寺武术的风格与发展。
（一）传统少林武术风格
1、从明代公鼎观少林僧比武歌论古代少林武术风格特点
明代是达摩、唐代之后少林武术兴盛的又一时期，由于少林武僧参与保国安民的活动，十三和尚抗倭斗争中光荣牺牲，以及小山和尚三挂元帅印之传说，在当时留下光辉的一页。少林寺的兴盛时期也是少林武术的发展时期。观少林僧比武诗正反映出当时的盛况。该诗为：公鼎
少林观僧比武歌
震旦藂林首嵩少，苾蒭千余尽英妙。
战胜何年辟法门，虎旅从兹参象教。
我度轘辕适中秋，晓憩招提到上头。
倏忽绀园变茇舍，缁徒挺立如貔貅。
袒裼攘臂贾余勇，抗声鼓锐风雷动。
蜂目斜视伏狙趋，距跃直前霜鹘竦。
迅若奔波下崩洪，轻若秋箨随轻风。
崖目高眶慑猛兽，伸爪奋翼腾游龙。
梭穿毂传相持久，穷猿臂接毚兔走。
李阳得闻下老拳，世随取偿逞毒手。
复有戈剑光陆离，挥霍撞击纷飙驰。
狮吼螺呜屋瓦震，洞胸斫胫争毫厘。
专门练习传流古，凭轼观之意欲舞。
自从武德迄当今，尔曹于国亦有补。
隅来初地听朝音，观兵何事在祗林。
棒唱岂是夹山意，掌击宁观黄蘖心。
彭泽载酒悃出赏，桂崖高梧对策爽。
一时佛渭散空华，庭音满院风泉响。
从该诗对少林武僧比武的诸多形象描写又可看出以下几方面特点：
（1）形象生动、动作疾快威猛
如站立如貔貅，形容挺立勇猛威严，袒裼攘臂形容祖露右臂。形容威猛为抗生鼓锐风雷动。喻静如山岳动如风雷，论其拳势则有迅若奔波下崩洪，轻若秋箨随轻风，山崩海泄，炮火燃之形态。喻其静中有动，蜂目斜视伏狙趋，距跃直前霜鹘竦。喻其纵横往来目不及瞬为穷猿臂接毚兔走。其轻为轻若秋箨随轻风，即轻如叶重如铁。眼神锐利形容其拳势击打威猛则为蜂目斜视、崖目高眶慑猛兽，伸爪奋翼腾游龙。对练则是梭穿毂传相持久，穷猿臂接毚兔走，指两人变换位置如飞马灯似施转。形容其轻捷飞跃如迅若奔波下崩洪即疾上更加疾打上还嫌迟之意。对练兵器则形容为复有戈剑光陆离。戈（长兵）剑（短兵）光陆离兵器快速挥闪之光芒。挥霍撞击纷飚驰，有势挟风雷之势。并认为其体现出洞胸斫胫争毫厘。争毫厘，很认真的毫厘之差定生死。
2、关于声响之描写
抗声鼓锐风雷动。喊声加鼓声，则成高亢激烈之气氛。狮吼螺呜屋瓦震，形容发声如狮吼雷鸣，屋瓦皆震动。这也印证了少林古拳谱中发声如雷响，声发五音，声如雷、形如电的要求。
［明］程绍又在一首少林观武诗中对少林武僧以金戈铁棒技层层形容内容丰富。并对其武功高强赞叹为刚强胜有降魔力，习惯轻挟搏虎能。并认为少林僧的定乱策勋真正果，保邦靖世即传灯。以肯定少林武僧的历史意义及少林武术所蕴藏的少林文化精神。
从上两首诗描写中可以知道少林武术的基本风格特点，身法秀如龙抖如虎。其静如貔貅，蜂目斜视。其动如游龙伸爪奋翼。飞腾跳跃如毚兔，距跃直前似霜鹃，起如猿落如鹊。其拳势如崩洪，山崩海泄，猛兽奋爪。喻其攻防动作明显威猛，其声如雷鸣如电。论其精灵则遇敌好似火烧身，如梦里忽惊，如服燃火星，纵横往来目不及瞬。
（二）少林古拳谱中有关少林武术风格之论述
1、少林拳谱讲身如弩弓，手似药箭，火机一响物必落。疾上更加疾打上还嫌迟。又如头如波浪手似流星，身如杨柳，脚似醉汉。喻起落则如螫龙升天，老鹞钻林。其动静为动如猛虎，静若泰山，窜若狡兔动若游龙。最高境界达到三节明、四梢齐、五行固、六合里、内外合、声如雷、形如电，静若山岳鼎峙，动则涌泉风发。站立动静、束纵轻重都有形象的描写和明确的要求。
2、释德根大师及少林高僧大德论拳风格
恩师在在他整理的少林武术概说一书中讲，拳打一气连，兵战杀气勇，讲轻如鹅毛重如泰山。动如风，站如钉，抬手打人不见形，见形不为能。软如棉花硬如钉。发声如雷响气发如摧齿。
论出拳则是：拳打一气连，兵战杀气勇，一灵之气合，惊战之力内外相合。内要提外要随，起要横落要顺，拳如炮，龙折身，遇敌好似火烧身。
德根恩师和吴山林师爷及少林还俗僧都对笔者的架子大提出意见，他们都强调少林拳步幅要小，利于进退实战，肘不离肋，手不离心。他们强调的另一点是一枝动百枝摇，手动皆要带身法。并且强调不要用僵力，要练出自然灵劲。吴山林老师爷九十六岁时尚能给笔者比心意把之用法，他老人家有一特点，口中不停的念少林古拳谱中的歌诀，讲解动作中也用歌诀。他老人家九十六高龄不仅走路不用拐杖，而且在比打法时还能发力，有一次比心意把，稍一发力即将笔者弹出跌在淹菜缸上。吴有德师叔（吴山林师爷之子，当时已六十多岁）和乔里保师兄都在练拳时有一共同特点，动作不快、柔中带钢、发力暗筋内劲多。柴宗汉师伯（释贞绪方丈之外甥）练对练拳时速度极快。至今吴山林师爷或德根恩师示范拳术时那种轻灵疾快富有节奏的神态，仍有时出现在脑海中。
3、从套路结构论少林武术风格特点
（1）攻防明显，朴实无华
回环动作少，击打动作多、发力刚猛疾快。
（2）打前顾后变转灵活
段落往返距离短，勤于变转方向。
（3）高低错综，起伏鲜明
反差明显、节奏鲜明。
（4）起落飞纵势法多变
（5）攻防进退脚手齐到、身体协调
上下肢协调，进退起伏、脚手齐到快如风。
（6）招势连贯、威猛激迅。
势势相连，富于变化，连续击打，拳势奇妙。
（7）造型严整，佛教色彩浓厚。
动作多变、造型丰富。即有束缩、又有舒展，听经拜佛罗汉睡觉。
（8）头、肩、肘、膝、胯、拳、脚，身体各部位全面运用。
使头撞、膀打肩靠，肘顶膝撞胯打全身发展
（9）声分五音，雷电风烈
有哼、嗯、衣（左边加口）、威、打等不同发音，发声要如雷鸣，身法如闪电，因而古拳谱将拳脚疾猛、发声狮吼雷鸣喻为雷电风烈。
（10）步幅小、套路及出拳曲而不曲，直而不直
步幅小，以利于进退虚实变化。出拳刚中寓柔肘部含曲有余力，便于手法变化，同时便于肘不离肋，手不离心。内含刚柔老嫩变化之妙，有无虚实呼吸动静之别。套路往返路线曲而不曲，直而不直指移身斜进闪站腾挪和打前顾后步随身转。因此与一般长拳风格上有明显区别。
（三）目前少林派武术风格
1、步型的变化与区别
传统少林拳之步幅小，后腿大力弓，后腿脚尖向前，现在弓步后脚尖多向外撇，古传统拳步小现在之步大，古传虚步两膝弯紧套两脚跟间距离小，现今两脚间距离大。
2、手法之区别
古传统要求肘护心发，手不离口肘不离胁，现在两手开阔舒展大方。原传统击打动作多，现在回环亮相多。
3、节奏上之区别
古传统节奏依势法连贯自然变化，现代刻意追求动静效果，不该停的地方停、停顿时间较长，有些势法迅速，动作未达到势正招圆。古传统讲头如波浪之节奏，动中有韵，有规律，现代节奏不自然。
4、发力出拳脚与传统发力的区别
古传统发力讲留有余力，讲明劲暗劲，粘劲柔劲，含刚柔之妙。讲三节起、随、追，动不显形。讲扳唤搂等24字练法，搂活前18层后36打法，现在发力明劲多。古传统少林拳讲拳打遍身是法、脚踢混身是空，要多用踩法少用踢法，观在则侧踹、高腿多。
5、套路结构练法之区别
原古传统套路长，分三节，逐渐增加无形中使功力深厚，现套路短小精干表演强烈，速度耐力不够，长度不够。古传统负重法腿带沙袋手带钢圈身带沙衣全身负重练习，重量是每日增加一钱，逐渐增加上，现代是一带五斤、十斤，腿带臂不带，动作不自然。古代结构中重复动作多。现代讲究招势优美形象感人。
6、发声上之区别
古传统要求发五音，哼、衣、嗯、威、打，要求声如雷，气从丹田而起，如虎之恨，如龙之惊，气发而为声，声随手起，手随声落，出手发声令人惊，并要求练过以后要发声、声要落在气中央，气氛要走圆，练后既是刚。
现代套路发声较少，发音简单。单练中发音不多仅收势时发音，并无雷声。声威大减。
三、对武术发展走向世界之浅见
（一）改革竞赛规则，调整增加功法比赛项目，调整套路比赛时间限制。
（二）改革竞赛套路，对少林寺武术现有套路统一和规范
1、套路长短方面。2、结构要求，3、风格形象。4、技击要求应用与难度要求。
既要增加审美感，又要保留少林武术的独特风格。
（三）从结构、形象、技击内容、发声等方面体现出风格，套路结构与出拳法诀。
1、拳术
（1）曲而不曲，直而不直，往返路线与出拳法诀要体现这一传统风格。
（2）技击内容
突出攻防明显、发力顺达，招势连贯，身法多边，头肘肩脚并用，侧身顾打、反折束纵诸特点，顾法、开法、截法、追法诸方面皆要体现，造型亮相与实用并重。
（3）形象塑造。
定势如貔貅、动如猿虎，迅如崩洪，身若弩弓，手似药箭，起纵如猿雀，身手如龙翔虎跃，惊如脱兔，威如雷电，立如松鹤轻如鹅毛。秀如猫抖如虎，静若山岳，动如奔雷。
2、兵器
（1）棍少林棍讲三分棍法七分枪法，多用扎、少用劈。长技短用短技长用。阴手短棍（齐眉棍）要求棍随身转进退不离身，首尾相顾把梢并用缩身入杯，拦拿穿刺。败中取胜回身奇招。
长棍，棍势开阔、风魔夜叉、势法连环、步步进击、扫、劈、匀、挂、崩、挑、拿、扎，虚实进退翻身妙打，换手翻身穿提高下。在创编棍术套路时，要区分阴手短棍和阴阳把长棍的不同风格特点。
其它兵器，除其自身的特点外，都有发力疾猛招势顺达，套路往返距离短小，富于变化招招实用，朴实无华的共同特点。
（四）突出体现既利于表演又利于传统文化的继承和发展
因此要注意以下方面：
首先要注意继承传统少林武术套路的系统性、全面性、注意到不同套路的不同特点，从套路的难易、不同风格特点来整理套路，例如小洪拳架子小应单独一系列，大洪拳难度大、架子大应单独一套，通臂拳应单独一项，罗汉拳应单独一个系列，其中应包括罗汉拳、地躺罗汉拳、十八罗汉闹禅堂、鲁智深开山拳、醉罗汉，鲁智深醉打山门等套路的精华内容。其次是其结构特点多补充定势（亮相）造型。增强其形象审美内容，第三，增加空中难度动作注意节奏的强弱及运动高潮的形成。
总之，在保持少林武术传统风格的同时补充完善套路结构，使其更具有可比性、审美感，使长拳及少林拳的技术要求更强烈更完美的体现，使套路能够充分展示运动员的技术魅力，在动作的强烈矛盾反差对立中突出风格，将其感染力像放电一样的射向观众，使观众产生共鸣。
同时要考虑到套路开始要能够引起观众的注意，使观众有看下去的愿望，中间要充实技术内容，展现运动员的技术水平和技术能力，结尾要有震撼力，给人留下深刻的印象。
四、对新少林武术风格的确立。
1、套路长度一分钟10秒左右
2、套路风格要保持原传统少林武术风格步幅大小兼备，束纵适当。
3、发力刚中含柔，留有余力，保留身似弩弓手似药箭之要求。
4、动如风雷静如山岳，动静节奏分明，有运动流以连贯气势以及具备大方庄严之造型。
5、充分体现技击内容和佛教色彩，少用回环虚招。
6、配合五音发声，声威并重，声如雷、形如电，雷电风烈。
7、内外相随、呼吸动静配合、体现长拳十二字要诀和少林十法要诀。
8、形态雄健刚美，静如山岳，立如松鹤，动如猛虎，起如猿兔，势如崩洪。重于陨石，轻似秋萚，高、低、动、静、起、落、束、纵、刚、柔、缓、急、反差对立明显。
9、不同拳有不同的个性特点，在整体风格一致的情况下突出个性风格之丰富多彩。
10、提高动作难度，平衡身、手、步各法比例，适当调整重复动作数量。
11、创新符合技击要求的空中动作高难度动作，合理安排套路结构，中前部以改变传统套路空中难度动作少之现象，提高审美感及技术性。
四、创编充实套路实践
（一）增补创新套路
少林寺小洪拳、少林寺罗汉拳、少林摇山华拳、少林开手陆合、咬手陆合、耳把陆合拳、少林寺夜叉棍、阴手棍，少林盘龙棍、月牙铲、疯魔杖、少林大刀。
（二）参考资料内容
1、少林古拳谱和师承少林传统套路
少林武术遗产中大部分套路：六路罗汉拳、4路朝阳拳、三节大洪拳、三节通臂拳、三节炮拳、二节心意拳、12式心意把、六路齐眉棍、少林两路春秋大刀、关圣大刀、少林猿猴棒、少林小夜叉、大夜叉棍、岳家棍、秘宗棍、阴手棍、十八点眉齐棍、二十四式托枪法、跋陀方便铲、武松打虎棍、鲁智深疯魔杖、武松血溅刀、少林卧龙刀、奋勇刀、五虎少林刀、陆合刀、万胜刀。
2、录像资料
历届少林武术节、1996河南省传统武术赛、2001、2002河南省武协杯传统武术赛、少林寺1500年大庆观武大会资料。
3、古拳谱
少林十法摘要、少林免张通臂金口诀、通臂24字练法、少林心意拳谱、头趟闯少林、少林兵器谱、学者容易遇者难、少林短打54式、少林打、拿、破三法拳谱、三法擒拿、鲁智深醉拳、开山拳、疯魔杖、风尘拳术秘录、少林正宗拳经、少林古传手抄本拳谱等五十多种资料。
（三）增补创新套路内容
1、少林小洪拳之增补
原套路不足一分钟，缺少叉步、虚步、腾跳动作、腿法，及难度大的动作，在保持原来传统风格之情况下进行充实增补，使套路长度达1分钟以上，增加空中动作和难度动作，使其不仅具有实用性也同时具有观赏性，这一套路准备在学术研讨会及省市比赛中征取各界看法。
2、少林月牙铲
在少林方便铲、月牙铲的基础上参照鲁智深疯魔杖、鲁智深月牙铲和少林功力门月牙铲个别内容，由石延宗在2002年河南省武协杯传统比赛中演练获第一名。该套路依照研究的创新套路原则，在保持传统风格之基础上增加高难度空中动作及大方造型，突出技击特点及勇猛摽捍形象之塑造取得了较好的成果。
3、少林罗汉拳和地躺醉罗汉
以少林罗汉拳为基础，参考鲁智深醉打山门、开山拳，杨五朗醉打山门等套路中的精华动作，并参考山东电视台电视剧《水浒》，鲁智深的个别动作，在着重突出少林拳技击风格的同时加深对罗汉形象、神态之塑造，通过动作语言刻画罗汉的庄严、威猛形象和势法多变，招势奇妙的技击风格。由石延宗和笔者在2002年河南省传统武术比赛中演练均获冠军。好评如潮、取得创编尝试之成功。
4、少林棍之研究
（1）少林小夜叉棍
? 以小夜叉棍为基础参考大夜叉，少林小夜叉、武松打虎棍之动作及难度大之空中动作，2001年省比赛获好评及好成绩。
（2）少林盘龙棍
在保持原传统风格之基础上增添少林猿猴棒、武松打虎棍及少林夜叉棍之动作，调节造型与减少重复动作，并结合增加难度动作及运动流。由本院学生练习，准备让运动员演示及参赛征求各方的意见及验检成绩。
5、少林刀
（1）少林单刀
以少林多趟单刀之精华动作为基础，增加空中难度动作已增补出奋勇刀、少林五虎刀、卧龙刀、武松血溅刀，使其勇猛、矫健、灵活多变气势连续威猛，形象美之特点进一步体现。
（2）少林大刀
以少林一、二路大刀、关公下长沙二十四刀为基础，增选入关圣大刀之动作并增加高难度的空中动作和威猛、庄严之造型，在增加审美感之同时进一步突出刀的技击特点。增补后的少林大刀经石延宗表演取得较好的效果。
6、对练套路之发展创新
（1）大梢子进枪
在原传统套路上增加连贯的运动流及较大的跳跃起落，并选用对练大梢子，对打陆合棍等精华动作，注重大梢子技击实用方法的展示与发挥，从攻防运用的合理性、真实性及高难度审美感诸方面改进，在少林俗家弟子观武大赛及2002年河南省传统武术比赛上均获得好成绩，验证了本论文研究之创编理论的正确性及创新套路的表演实用价值。
（2）月牙铲进双枪
根据传统月牙铲的用法特点及棍术、枪术用法特点，参考棍群双枪、朴刀进枪等套路之精华创编，在体现攻防逼真合理之同时突出高难度动作及月牙铲用法，该创新套路在河南省2002年传统武术比赛上荣获亚军。
限于篇幅，对九节鞭、摇山华、五虎刀、少林寺九节鞭的创编研究就不一一列举了。
五、结论
（一）少林传统套路有其固有的风格特点，但要跟上时代审美感的转移必须而且应当增添新的内容。
（二）新的内容包括对套路的改编充实，增加难度动作包括空中动作和造型以及节奏明快强烈连贯的运动流，新增内容应符合少林武术风格特点保持原传统风格特点的延续性，并且符合技击攻防的合理性、真实性，富于变化性及击打连续性。
（三）非集体项目不宜配音乐，应突出武术击打及发声，用声如雷形如电衬托出风格特点。
（四）发扬以实功朴实风格练出惊人绝学的优良传统，提倡练真功绝技，从小培养。逐渐改变目前华而不实，继承不全面之现状。
（五）新的少林武术风格应是动静束纵节奏鲜明，静如山岳，动如崩洪，身似弩弓，手似药箭，起如猿鹰，动如脱兔，跃如虎豹，立如貔貅，蜂目如电，吼声如雷，套路往返占地面积不大，勤于变换方向打前顾后，路线曲不不曲，发力直而不直，打人不见形，一动身皆动，抖如虎秀如猫，轻于叶重如铁。发力顺达攻防明显，拳如炮龙折身，快捷犹似火烧身，招势毒快雷电风烈，纵摇往来目不及瞬等风格特点。是同于传统少林武术又有新的难度动作、大方造型，比原来更符合现代审美要求、技击要求的，更完美的套路风格。这是笔者几十年研练和这几年研究得出的浅见和初步之尝试。少林传统武术如何正确发展有待于海内外师友们共同研究。此文仅作引玉之砖，不当之处敬请教正。
以上是研究历届少林武术节录像、1996、2001、2002年省传统武术比赛及少林寺武僧团表演为根据，将这些资料和少林拳古拳谱鲁智深拳谱、武松拳谱、金台拳谱、甘风池拳谱、风尘拳术秘录，少林七十二艺、少林棍法禅宗少林寺多本手抄拳谱等资料内容，练过比较、分析结合笔者多年继承的大部分少林武术套路综合研究而得出的肤浅之看法。并在此基础上依照这些认识、原则尝试创编出部分套路，将这些套路教授给我院学生进行实验研究，经过罗汉拳、月牙铲、夜叉棍、少林大刀、风魔杖等套路在省武协杯传统比赛及其它比赛中之获得的优秀成绩，及普遍好评之验证。从而通过实践证明上述研究确实是有成效的，是少林武术走向世界过程中能够促进武术审美性科学性理论性之有益理论。
虽然笔者有五十年习修少林武术之历史，又幸得少林寺恩师传授部分少林古谱并继承了少林寺大部分武术遗产，有条件进行研究。但限于个人认识能力，谬误之处在所难免，诚望武林师友明哲不吝赐教，共同努力、共同研究，为弘扬少林武术文化瑰宝，为少林武术更完美为世界人民服务而共同努力奋斗。
末学后进少林33代弟子释永文敬识
2002年11月21日第一次修改于开封
2003年元月19日再次修改于开封
作者简介
石喜文，号永文，1945年生于开封市武医世家。初习家传打、拿、破三法武术。16岁入少林拜当代高僧释德根大师和释行正大师为师，同时向吴山林师爷学习心意把、心意拳绝技，后又从素喜大师学习通背拳、大刀、双刀。演习探索少林武术三十余年，曾多次代表少林寺参加武术比赛学术论文比赛，并多次获奖，整理获奖论文为释永文少林武术论文集。示教出版有十五部教学片，并有五部学术专著问世，多次在全国刊物或大型学术论文会中发表学术论文获奖，多部论文荣获社科成果奖。2001年被国家体委授予武术高段位七段。2002年荣获河南省传统武术比赛老年组全能冠军。现任开封少林寺武术院、开封少林禅武书画院院长，开封少林寺武术协会、开封少林禅武书画研究会会长。
石延宗，自幼随父习家传武功，多次参加教学片的拍摄和少林武术套路的增补、演练，曾多次示教出版少林武术教学片，荣获2002年河南省武术比赛全能冠军，其月牙铲和醉罗汉，大刀皆有较高的造诣。现任开封少林寺武术院教练、开封少林武术协会秘书长。多次参加少林武术论文的整理、写作。

参考书目
纪效新书少林拳术秘诀
拳艺学初步拳艺学进阶
少林寺拳谱一十法摘要
少林寺拳谱二 54式散手
少林寺拳谱三少林通臂拳谱
少林寺拳谱四少林心意炮拳分
少林古拳谱五学者容易遇者难
风尘拳术秘录头趟闯少林
少林七十二艺少林寺志少林高僧传
五灯会元鲁智深拳谱
鲁智深疯魔杖武松拳谱
武松打虎棍、血溅刀
正宗少林拳经